세상에서 가장 간단한 건강법

세상에서 가장 간단한 건강법

By | 2018-06-29T17:02:58+00:00 2015.11.24.|

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임상 20년 한의사가 달리며 검증한 세상에서 가장 간단한 건강법
​예방한의학 전공 박사이자, 임상 경력 20년인 한의사가 100일간의 아침운동에 도전했다.

36인치에 이른 뱃살, 나날이 늘어가는 술과 담배,
뒷산 약수터도 귀찮은 저질 체력, 사소한 일에 불끈하는 다혈질 성격…

이 모든 것과 결별하고 꽃중년 인생2막을 시작하기 위한 무데뽀식 아침운동 도전기가
때론 눈물겹게 때론 코믹하게 펼쳐진다.

가장 원초적인 걷기 달리기 등산만으로도 현대인의 운동은 충분하며
잘먹고 잘웃고 아낌없이 사랑하면 의사가 필요없다는 소박한 진리를
좌충우돌 운동기와 풍부한 한의약 지식을 통해 전해주는 건강 에세이.

  • 일시: 2015년 12월 3일 (목) 저녁 6시
  • 장소: 구리여자중학교 시청각실

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